Harmonie en mouvement : les mercredis au Champ de Mars à Colmar

Pratiques de Tai Ji Chuan et Qi Gong dans le cadre bucolique du Champ de Mars

Chaque année, lors des beaux jours, l’association Arts Harmonie propose des séances gratuites de tai ji chuan et de qi gong dans un environnement serein et verdoyant. Ces rassemblements ont lieu tous les mercredis soir, à partir de 19 heures jusqu’à 20 h 15, près du kiosque à musique situé au cœur du Champ de Mars. La quiétude du lieu, à l’abri du tumulte urbain, offre un espace de ressourcement idéal pour explorer ces disciplines ancestrales.

Les participants sont invités à pratiquer dans une ambiance calme, où leur attention est centrée sur la synchronisation des mouvements, doux, fluides et circulaires, avec une respiration maîtrisée et une concentration mentale soutenue. Ces arts martiaux énergétiques, originaires de Chine, se présentent comme une forme de méditation en mouvement, permettant de développer un bien-être intérieur tout en mobilisant l’énergie corporelle. La pratique consiste en une série de gestes lents et précis, réalisés majoritairement en position debout, mais pouvant aussi être effectués assis ou en posture immobile selon l’exercice. L’efficacité et l’accessibilité de ces activités font qu’elles conviennent à toutes les personnes, quel que soit leur âge ou leur condition physique.

Une occasion à saisir pour découvrir cette discipline surprenante, qui fait partie d’un mouvement né il y a plus de trente ans, rassemblant des adeptes désireux de mieux connaître et maîtriser leur corps tout en cultivant une profonde harmonie intérieure. La philosophie de ces pratiques repose sur l’équilibre, la respiration consciente et la conscience corporelle, permettant à chaque pratiquant de retrouver calme et sérénité dans un cadre naturel et apaisant.

Pour celles et ceux intéressés, il est possible de se renseigner davantage sur cette association en consultant leur site internet, qui présente leurs activités, leurs objectifs et leur philosophie, dans l’esprit de partager ce patrimoine énergétique et méditatif avec un large public. La régularité de ces rencontres invite à expérimenter les bienfaits de ces pratiques ancestrales dans un lieu privilégié, au rythme des saisons et des jours.